(Video2brain) Cómo manejar el estrés

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ISO | Español |  Todd Dewett | 227 MB | 19 min | 6 vídeos

Un cierto nivel de estrés puede resultar motivacional; demasiado estrés puede dañar tu salud y tus relaciones personales. La buena noticia es que con una buena gestión, puedes reducir la cantidad de estrés en tu vida. En este curso, el autor y ex profesor de MBA el doctor Todd Dewett comparte sus consejos sobre cómo manejar el estrés, cómo identificar tus detonadores y cómo elegir tus respuestas y tomar decisiones personales positivas.

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